Как избежать лени на работе? (1 часть)

Сегодня ситуация на отечественном рынке труда меняется чуть ли не каждый год. Поэтому выбор профессии – это очень важный момент в жизни каждого человека, а значит, подойти к нему надо со всей ответственностью. А помочь вам в этом может центр тестирования и развития «Гуманитарные технологии», который практикует индивидуальный подход к каждому своему клиенту. Заинтересовались? Тогда переходите на proforientator.com.ua и сдавайте тест на профессию – уверен, вам это будет полезно. А сегодня мы поговорим о том, как побороть лень, которая приходит к вам в рабочее время. Сидеть ежедневно в окружении серых офисных стен становится особенно невыносимо, когда на дворе лето – время хорошей погоды и долгожданных отпусков, особенно, когда отпуск, мягко говоря, не завтра. Так что эти небольшие правила помогут вам преодолеть лень к работе.

Во-первых, обратите внимание на свой режим дня. Делать с утра зарядку и принимать контрастный душ советуют уже не только работники медицинской сферы. Все люди, кто попытался в порядке эксперимента включить эти пункты в распорядок своего дня, отмечали позитивные изменения в своем состоянии. Именно такой способ встречи нового дня поможет не только разбудить организм, но и настроиться на жизнь в режиме «драйв». При этом следует внимательно относиться и к часам сна. Своевременный и достаточный по длительности сон даст вам больше энергии, чтобы эффективно и радостно прожить следующий день. Человек, который выспался, более активно работает и не засыпает на ходу, выполняя какие-то свои задания.

Во-вторых, вам нужна серьезная мотивация. Если вам приходится делать какое-то скучное или даже неприятное дело – сосредоточьтесь на мотивации. Например, думайте о материальном факторе в виде заработной платы или о ближайшем отпуске. Не забывайте и про маленькие награды для себя (такие, как новая книга, гаджет, платье или встречу с друзьями в конце дня) – это также поможет сделать работу вовремя и быстро. В этом деле существуют и маленькие хитрости, которые будут улучшать вам настроение в течение работы: можно поставить вдохновляющие обои на рабочий стол компьютера, купить и вложить календарь с изображением чего-то желаемого (море, новое авто, коттедж) в свой блокнот. Как видите, ничего трудного нет!