Фитнес на любой кошелек

Рынок оздоровительных услуг наполнен сегодня самыми различными ценовыми вариантами для занятий фитнесом: от вполне экономных предложений и до более дорогих. Одно из предложений, которое предпочитают самые богатые люди мира, это занятия в тренажерном зале или в бюджетном спортивном комплексе недалеко от места жительства (либо от офиса). Это спортивное сооружение, как правило, добротно отремонтировано, хотя и не блещет какими-то особыми дизайнерскими изысками. Его оборудование может быть и не самым новомодным, но вполне качественным. Правда, взыскательному клиенту нужны ведь не только тренажеры. Он обязательно обратит внимание на то, что здесь нет полотенец, отсутствует фитнес-бар с соками «фреш», невозможно разработать индивидуальную программу тренировок с личным тренером (поскольку такового здесь тоже нет). Все это, конечно же, большой минус, а вот плюсом есть то, что непосредственно для самих тренировок условия такие же, как и в залах с повышенной комфортностью, да и на дорогую спортивную экипировку тратиться совсем не обязательно. Чтобы держать себя в хорошей спортивной форме, достаточно трехразовых занятий на протяжении недели. Спортивные врачи убеждены, что лучшее время для тренировок – четыре послеобеденных часа, когда и сердце и органы дыхания работают наилучшим образом.

Когда вы не занимаетесь в спортивном зале, физические нагрузки вполне компенсирует легкая утренняя разминка либо ежедневные прогулки (получасовые или часовые). Таким образом, вы готовите свой организм для более серьезных занятий на тренажерах. Чем хорош подобный вариант, так это тем, что в приличном бюджетном зале достаточно площади, чтобы не сталкиваться с соседом во время тренировки. Тут вполне комфортно пользоваться душевыми кабинками, а у каждого посетителя есть свой собственный шкафчик для личных вещей.

Здесь клиенты обычно занимаются на велотренажерах, качают пресс на специальных досках, укрепляют мышцы на беговых дорожках. Также можно воспользоваться вертикальной стойкой «пресс-брусья-турник», степпером, тоталджимом. За все в комплексе надо платить порядка сотни долларов ежемесячно. Такова цена одного абонемента для среднего уровня фитнес-залов. Понятно, что богатые люди Украины могут себе позволить и самые дорогие варианты фитнеса, что, впрочем, является темой отдельного разговора. Достойно уважения, когда большие деньги тратятся не только на роскошные автомобили, яхты, казино и бриллианты, но и вкладываются в более значимую ценность – в собственное здоровье. И это очень хорошо!